Omurga, dikey yönde etki yapan vücut ağırlığı ve dış kuvvetlere karşı koymanın haricinde hareket fonksiyonunu da yürütmektedir. Sabit kalmak ve hareketli olmak gibi çatışan iki özellik omurganın bölümlü yapısı ve omurlar arasındaki diskler tarafından sağlanır. İnsanoğlunun iki ayak üzerindeki duruşu disk üzerine yansıyan kuvveti artırırken, dikey yönde ve yana eğilme, dönme sırasında uygulanan kuvveti emerler. Yük emme yeteneği ve dayanıklılığı azalır ve fıtıklaşma olabilir. Boynun fazla ağırlık taşımaması, hareketli yapısı sebebiyle bozulması ve disk fıtığı görülmektedir. Omurgaların arasındaki disk dokusunun jelatin kıvamındaki iç kısmı, daha kuvvetli bağ dokusundan oluşan dış kısmı yırtarak omurilik ve sinirlere baskı yapması ile boyun fıtığı ortaya çıkmaktadır.
Uygunsuz çalışma ve uyuma pozisyonları, oturur vaziyette uyuyakalmak boyun fıtığının oluşmasında önemli bir faktördür.
Yatakta 6-8 saat vakit geçirildiği için boynu destekleyen ve boyun boşluğunu dolduran ortopedik yastıklar kullanılmalıdır. Yanlış uyuma pozisyonları boyun fıtığına yakalanma riskini artırmaktadır.
Masaj koltukları da boyun, bel ve bacak ağrısı çeken kişiler için tercih edilen tedavi yöntemlerinden biridir.